BH-Ratgeber

2. BH-Größenberater: So bestimmst Du Deine BH-Größe

Welche BH-Größe habe ich? Um den passenden BH zu finden, ist es zunächst wichtig, die richtige BH-Größe zu ermitteln. Sie setzt sich aus der Cup-Größe und dem Unterbrustumfang zusammen. Diese beiden Parameter sind die zentralen Größen auf der Suche nach dem perfekten BH.

Ober- und Unterbrustumfang ermitteln

Um den Unterbrustumfang zu ermitteln, stellst Du Dich aufrecht hin, legst das Maßband direkt unter Deiner Brust eng und parallel an und liest den Wert ab. Die Cup-Größe bezieht sich auf den sogenannten Oberbrustumfang und wird den Buchstaben des Alphabets gegenübergestellt. Um sie zu ermitteln, legst Du das Maßband an der rundesten Stelle Deiner Brust an und notierst Dir diesen Wert.

Anhand unserer BH-Größentabelle kannst Du nun Deine BH-Größe ablesen:

Werte in cm. Spalte 1 = Unterbrustumfang, Spalte 2 = BH-Größe gem. Unter-Brustweite, weitere Spalten = Oberbrustumfang je Cup.

Kreuzgrößen

Eine Kreuzgrößen-Tabelle bietet eine Übersicht über verwandte BH-Größen. Sie helfen Dir dabei, kleinere Abweichungen bei der Größenzuteilung verschiedener Labels auszugleichen. So ist es beispielsweise möglich, dass entweder die Cup-Größe oder der Umfang bei dem von Dir gewählten Modell bereits gut passt. In diesem Fall wählst Du eines von beidem einen Schritt größer oder kleiner aus und reduzierst oder vergrößerst den jeweils anderen Wert in die entgegengesetzte Richtung.

So kannst Du beispielsweise auch zu den Kreuzgrößen 80D oder 90B greifen, wenn Du regulär die Größe 85C errechnet hast. Dieser Tipp ist zudem hilfreich, sollte Dein Lieblings-BH in Deiner Größe vergriffen sein – probiere es gern einmal aus!

Doch wie sollte ein guter BH eigentlich sitzen?

Insgesamt solltest Du beim BH-Kauf auf fünf Komponenten achten:

Die Träger

Sie sollten Dir ein angenehmes Tragegefühl auf den Schultern schenken und nicht herunterrutschen. Entlastungs-BHs haben extra breite Träger, die das Gewicht der Brust besser auf den Schultern verteilen, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

Die Cups

Die Körbchen sollten Deine Brust vollkommen umschließen, um ihnen idealen Halt zu spenden. Nichts sollte drücken oder verrutschen.

Die Bügel

Sie stützen die Brust von unten und tragen zu einer natürlichen Dekolleté-Form bei. Sie enden idealerweise kurz vor und unter der Achsel.

Der Mittelsteg

Er bestimmt die Passform des BHs, schenkt zusätzlich Halt, ohne zu drücken oder zu quetschen, und sitzt eng am Brustbein, ohne abzustehen. Liegt er nicht an, ist das Unterbrustband in der Regel zu weit gewählt.

Das Unterbrustband

Der BH sollte am Rücken und an den Seiten nicht einschneiden.

So erkennst Du eine falsche BH-Größe

Nun weißt Du, worauf Du beim BH-Kauf achten solltest. Doch woran erkennst Du eine falsche BH-Größe? Dazu kannst Du Dich an folgenden Punkten orientieren:

4. Pro-Tipps: So findest Du den passenden BH für große Brüste

Bei einer großen Oberweite ist der passende BH besonders wichtig, um das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und Deiner Brust den nötigen Halt zu geben.

Welcher BH passt zu großen Brüsten?

Grundsätzlich ist fast jeder BH für eine große Brust geeignet. Ob Du Dich für ein Modell mit oder ohne Bügel entscheidest, hängt dabei von Deinen eigenen Vorlieben ab. Dank des Bügels wird die Brust sanft ins Körbchen gedrückt und formt ein schönes, feminines Dekolleté, während die Ausführungen mit stützendem Unterbrustband für einen besonders hohen Tragekomfort sorgen. Auf der Suche nach dem passenden Modell kannst Du dazu unsere Checkliste zu Hilfe nehmen:

• Breite Träger entlasten die Schultern und beugen Rückenschmerzen vor. Sie sind besonders wichtig und der jeweiligen Körbchengröße angepasst – je größer, desto breiter sind auch die Träger für eine gleichmäßige Gewichtsverlagerung. Zusätzliche Polster im Schulterbereich fühlen sich angenehm soft an.
• Vorgeformte Full Cups, die die Brust vollständig umschließen, geben ihr genügend Stabilität im Alltag.
• Ein breites, stabiles Unterbrustband entlastet zusätzlich die Schultern und trägt bis zu 80 % des Gewichtes Deiner Oberweite.
• Für den optimalen Sitz solltest Du einen Bügel-BH wählen. Ein Modell, das Deine Brust vollständig – auch seitlich – umschließt, sorgt zusätzlich für ein besonders schönes Dekolleté.

Welcher BH passt zu einer großen, hängenden Brust?

Bei der Frage nach dem passenden BH für eine hängende Brust, bei der das Bindegewebe etwas erschlafft ist, kannst Du Dir ebenfalls die obere Checkliste vor Augen halten. Für einen guten Halt und das optimale Ausbalancieren des Gewichts sind auch hier breite Träger und ein breites Unterbrustband sowie Full Cups, die die gesamte Brust umschließen, von Vorteil. Zudem kann ein leichter Push-up-Effekt durch eine weiche Polsterung am Unterbrustband Wunder wirken: Er hebt Deine Oberweite leicht an und drückt sie sanft in ihre natürliche Form. Ein leicht erhöhter Steg, der am Brustbein verläuft, sorgt für zusätzliche Stabilität.

Neben der Passform kommt es jedoch insbesondere bei großen Größen auf hochwertige BHs mit einer hervorragenden Verarbeitung an. Denn erstklassige Qualität zahlt sich aus, gerade in Hinsicht darauf, was die BHs jeden Tag leisten.