Wie bereits erwähnt, produziert der Körper bei heißen Temperaturen Schweiß, welcher Salze enthält. Da diese wie Schmirgelpapier wirken und getrockneter Schweiß die Reibung zwischen den Oberschenkeln verstärkt, gilt es, hier anzusetzen. Und zwar mit einem einfachen Trick: Deo. Trage an den Innenseiten Deiner Oberschenkel Deodorant auf, welcher die Schweißproduktion reduziert und damit der Oberschenkel-Reibung entgegenwirkt . Wichtig: Sind Deine Oberschenkel bereits wund, solltest Du auf Deo, das Alkohol enthält, besser verzichten. Denn dieser kann unangenehm auf der gereizten Hautstelle brennen. Grundsätzlich ist die Produktion von Schweiß ein hilfreicher Mechanismus des Körpers, um die Körpertemperatur zu senken. Sorgen brauchst Du Dir dennoch keine machen, wenn Du Deo an den Oberschenkeln aufträgst. Der Körper ist dennoch imstande, seinen Wärmehaushalt effizient zu regulieren. Du möchtest die Wirkweise Deines Deos nicht mehr missen, dieses aber nicht jeden Tag aufs Neue auftragen? Dann erkundige Dich in Deiner Apotheke: Manche Apotheken mischen nämlich Deodorant-Cremes, die einige Tage hintereinander wirken!
Das zweite Wundermittel gegen scheuernde Oberschenkel? Babypuder. Das Hausmittel ist ebenfalls längst kein Geheimtipp mehr, da es ebenso effektiv ist wie Deodorant. Denn: Babypuder nimmt abgesonderten Schweiß auf und verhindert somit, dass Reibung an den Oberschenkeln entsteht. Trage hierfür einfach etwas Babypuder an den betreffenden Stellen auf. Tipp: Verwende das Produkt aber am besten nur unter heller Kleidung, um eventuellen Flecken auf Deinen Kleidungsstücken vorzubeugen.
Vaseline – das unangefochtene Multitalent! Vaseline und andere Körperöle versprechen nicht nur zarte Lippen, sondern sorgen auch bei schmerzhafter Oberschenkel-Reibung für Abhilfe. Vor Letzterer schützt die Creme bis zu 6 Stunden! Damit hast Du eine effektive Lösung gefunden, die zudem den Geldbeutel schont und auch anderweitig eingesetzt werden kann. Allerdings solltest Du das Hilfsmittel vorsichtig dosieren: Wenn Du zu viel Vaseline aufträgst, könnten unschöne Flecken auf Deiner Kleidung entstehen.
Sportlersalben sind ebenfalls wahre Wundermittel gegen scheuernde Oberschenkel. Denn sie verhindern nicht nur das Wundreiben, sondern sind zudem wasserfest und überzeugen durch ihre lange Haltbarkeit.
Weitere etwas teurere Alternativen gegen scheuernde Oberschenkel sind speziell entwickelte, sogenannte ‚Anti-Chafing-Produkte‘. Diese folgen demselben Prinzip wie Fußsticks, welche Blasen und anderen Fußverletzungen vorbeugen sollen. In der Tat lässt sich ‚Anti-Chafing‘ mit ‚Anti-Scheuern‘ übersetzen – und erzielt eben diesen Effekt. Die betreffenden Hautpartien werden zuverlässig geschützt, weshalb auch Sportler auf die Anti-Wundreib-Sticks vertrauen. Sie haben außerdem weitere Vorteile gegenüber einigen herkömmlichen Hausmitteln: Sie sind wasserfest, unsichtbar, ziehen schnell ein und halten besonders lange. Zudem sind die professionellen Sticks sehr handlich. Da Du die Creme nicht mit den Händen auftragen musst, hast Du danach keine öligen Finger. Damit eignet sich die Lösung bestens für unterwegs! Die kleinformatigen Sticks sind immer zur Hand, da Du diese in nahezu jeder Tasche verstauen kannst. Kleinere Designs passen sogar in die Hosentasche! Mit den kleinen Helfern lassen sich Hautirritationen vermeiden und Deine Haut kann dennoch atmen.
Die Notfall-Lösung: Antiblasen-Gele und -Sticks! Sind Deine Oberschenkel bereits aufgerieben, schaffen die sanften Gele und Sticks schnell Abhilfe. Außerdem kannst Du diese in jeder Drogerie erwerben und jederzeit imminenten Hautirritationen vorbeugen. Einziger Nachteil: Antiblasen-Produkte solltest Du besser nur zu Hause auftragen und gut trocknen lassen, bevor du Deine Kleidung anziehst . Andernfalls können unschöne Flecken auf dieser entstehen.
Die natürliche Lösung: Kokosöl. Damit setzt Du auf eine Wunderwaffe gegen scheuernde Oberschenkel direkt aus der Natur. Kokosöl zaubert nämlich nicht nur geschmeidiges Haar und softe Lippen, sondern verhindert auch Oberschenkel-Reibung. Das Kokosöl kannst Du zu Hause auftragen, für unterwegs eignet sich diese Lösung allerdings nicht. Tipp: Das restliche Öl kannst Du in Deine trockenen Haarspitzen geben, um gleich zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen!